Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
907 kcal
|
Fat: 36.62g | Prot: 41.06g | Carbs: 86.77g.
Breakfast: Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Ратимир Рулет из Кролика, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо. Lunch: J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара, Лук, Автосуши Рис с Курицей и Овощами, Ашан Перец Грунтовой, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elya6888's Weight History
|