Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 94.18g | Prot: 71.39g | Carbs: 84.12g.
Breakfast: Сыр Российский, СПК Колбаса Сырокопченая Фестивальная, Хлеб Черный. Lunch: Грецкие Орехи, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кунжутное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Красные Помидоры, Руккола, Excess Free Яблочный Рулет с Орехами , Хлеб Черный, Горбуша Жареная. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Кухня на Районе Яблочный Рулет. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|