nastasyacrasadlinnayacosa's Journal, 05 Sep 23

мой кот уже занимается пилатесом, а я до сих пор нет)) Как только я полюбила бег, диагностировали остеохондроз. Шейный давно, это не влияет, а вот поясничный дает о себе знать после бега. не навредит ли пробежка пару раз в нед. если после нее побаливает?

---

1823 kcal

Fat: 78.93g | Prot: 96.53g | Carbs: 181.45g.   Breakfast: Тагилхлеб Хлеб Рябинушка , Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Масло Подсолнечное, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: РРК Котлеты Рыбные из Щуки, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями, Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Белый Хлеб. Snacks/Other: ВкусВилл Арбуз Брусочки, Мой Нектар Мультифруктовый. more...