Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1247 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 83.88g | Carbs: 90.78g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Ратимир Ветчина для Завтрака , Хлеб Традиция Хлеб для Тостов, Олива Факел Кета Слабосоленая, Вареное Яйцо, Владхлеб Хлеб. Lunch: Винегрет, Золотой Ключик Ириска, ВкусВилл Поджарка из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, ВкусВилл Кета Стейк, Конти Конфеты Живинка, Сельдь Соленая, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|