Bellissina's Journal, 04 Sep 23

Tein näistä "papupadan", joka sellaisenaan yllättävän herkullista ja täyttävää vaikka kevyttä, ja sopii lisäkkeeksi esim. kalalle, tofulle, kanalle. Kaikki yht. 1300g, joten siitä saa 5 annosta a 260g. Per annos vain 196 kcal (Hh 26.2g, R 1.9g, P 10.2g).

---

1773 kcal

Fat: 60.05g | Prot: 107.86g | Carbs: 185.61g.   Breakfast: Omenasose (sis. Sokeria), Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Mantelit, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro. Lunch: Valio Oltermanni Tilsit, Philadelphia Maustamaton Light 11%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Eila Salaattijuustokuutiot, Pirkka Tonnikala Thaibasilika, Pirkka Savustetut Tonnikalapalat Öljyssä, Kokkikartano Mausteinen Linssikeitto. Dinner: Golden Sun Barley & Lentils, Rainbow Papusekoitus, Pirkka Chilitomaattimurska, Pirkka Punaiset Linssit Suolaliemessä. Snacks/Other: Pekaanipähkinät, Meira Manteli, Passionhedelmä, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Kurkku, Pirkka Edamjuustoviipale, Monijyväleipä, Pirkka Tomaatti, Sevan Paprikatahna. more...

1934 kcal

Exercise: Sleeping - 7 hours, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Driving - 1 hour, Sitting - 8 hours, Samsung Health - 7 hours and 40 minutes. more...