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View Diet Calendar, 04 September 2023:
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1879 kcal
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Fat: 81.57g | Prot: 76.25g | Carbs: 178.20g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Hortifruti Beterraba Crua, Vapza Carne Seca Desfiada, Maguary Suco de Uva Integral, Minalba Água Mineral com Gás, Tio João Arroz 7 Grãos Integrais, Aurora Linguiça Toscana, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá. Dinner: St. Marche Quiche de Alho Poro, Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Beterraba Crua, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Natural Life Granola Caseira, Wickbold Pão do Forno Integral, Melitta Café sem Açúcar, Menz & Gasser Geleia De Morango, Água, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Amêndoas, Relva Verde Uva Passa Preta, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Natural Life Granola Tradicional. more...
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2245 kcal
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Exercise:
Pilates - 20 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 6 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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FlavioWyinz's Weight History
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