Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 103.68g | Carbs: 168.17g.
Breakfast: Перекресток Булочка Сырная, Prime Орехи и Мед, Сыр, Сырники, Кальмар Отварной, Махеевъ Майонез Провансаль, Яйцо, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Американо. Lunch: Овощное Рагу, Гречка с Маслом. Dinner: Манго, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Американо, Polza Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 5%, Черника. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|