Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 87.56g | Carbs: 202.90g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasyacrasadlinnayacosa's Weight History
|