Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
2009 kcal
|
Fat: 101.15g | Prot: 123.43g | Carbs: 144.34g.
Breakfast: Ашан Банановые Чипсы, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вязанка Сосиски Молочные , Самокат Скрембл с Беконом, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, FITKIT Protein Cake Coconut Vanilla, Избенка Творожная Масса. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Сочный Кокос», Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Сметана 10%, Ананас (Консервированные с Соком), Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Пятерочка Сахар, Гурманика Сырники с Клюквенным Соусом, Особая Коллекция Моцарелла Мини, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Смак Лаваш по-Деревенски. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Monin Сироп Лесной Орех, Эссен Продакшн Конфеты Шадо Вишневое с Желейной Начинкой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|