|
упс ,ошибочка )) вот такие выходные получились ) ну ничего ,возвращаемся в режим и Двигаемся дальше )
|
73.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
384 kcal
|
Fat: 22.79g | Prot: 32.05g | Carbs: 12.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Фруто Няня Творожок . more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|