Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
2234 kcal
|
Fat: 35.93g | Prot: 89.77g | Carbs: 399.42g.
Breakfast: The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Campina Сливки для Кофе 10%, Оладьи. Lunch: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Перекресток Арбуз, Плов из всего. Dinner: Домашняя Кухня Лосятина, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Садовые Истории Джем из Клубники Домашний, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Клубника, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|