Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 50.72g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Кекс с Глазурью или Начинкой (не Шоколад), Пирожок с Печенью, Колбаса Докторская, Сухое Молоко, Сыр Российский, Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Marinella Баклажаны Обжаренные в Томатном Соусе, Эклер, Рис Вареный, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Омлет или Яичница, Harrys Хлеб Пшенично-Ржаной, Сухое Молоко. Dinner: Селесте Скумбрия в Томатном Соусе, Рис Вареный, Белый Хлеб, Сухое Молоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|