|
dulu lebih suka cardio. tapi sekarang jatuh cinta banget sama angkat beban, setelah tau form yang bener gimanaa. menyiksa tapi canduuu 😭❤️
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
848 kcal
|
Fat: 19.20g | Prot: 47.72g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Yamazaki My Roti Gandum. Lunch: Tempe, Cumi Asin, Bayam, Jengkol Balado, Dada Ayam. Dinner: Pepaya, Cimory Squeeze Yogurt Original. more...
|
|