kubus puchatek's Journal, 02 Sep 23

A po spodniach czuję że są luźne i za nieglugo będę paska potrzebować, więc dziwne ze waga do góry a ubrania luźniejsze

69.2 kg Lost so far: 5.8 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

940 kcal

Fat: 30.24g | Prot: 23.67g | Carbs: 142.66g.   Breakfast: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Pierogi Ruskie. Dinner: Kawa z Mlekiem i Cukrem, 7 Days Croissant. more...

2449 kcal

Exercise: Working - 8 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Driving - 20 minutes, Shopping - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...