Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
52 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
796 kcal
|
Fat: 44.41g | Prot: 40.20g | Carbs: 72.16g.
Lunch: 사과, 비트, 삶은 계란, 양배추찜, 붉은 양파, 당근, 아보카도, 밤호박, 한살림 제주전통 마른두부, 종가집 우리종균 생나또, 만전김 유기식품 무가미 햇살과 바람이 길러낸 김, 호두, 구워 말린 아몬드 (소금없이), 마카데미아 너트, 삶은 병아리콩, 서리태, 말린 호박씨, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 싸리재 볶은곡식. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|