Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1626 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 75.55g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ржаной Хлеб, Вараксино Яйцо, Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сыр Стародубский Сыр Эмандхоф Хард 50%, Maltagliati Макароны. Snacks/Other: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Олейна Подсолнечное Масло, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|