Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
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74.4 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2023:
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1382 kcal
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Fat: 55.34g | Prot: 60.96g | Carbs: 160.02g.
Breakfast: Land Yogurt Bianco con Anelli di Cereali al Cioccolato, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Lunch: Mambo Kids Patatine al Rosmarino, Kinder Bueno, Pascoli Italiani Asiago Stagionato, Ketchup, Grana Padano Scaglie di Grana , Fresche Fette Prosciutto Cotto Alta Qualità 2% Grassi , Tre Mulini Piadina Romagnola Igp alla Riminese con Olio Extra Vergine di Oliva , Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Dinner: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Pollo Arrosto, Blues Cola Zero, Dolciando & Dolciando Dolcificante con Derivati della Stevia, Caffè Espresso. Snacks/Other: Noci. more...
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2070 kcal
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Exercise:
Housework - 1 hour, Working - 1 hour and 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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lisafarabotin's Weight History
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