Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1312 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 96.12g | Carbs: 115.02g.
Breakfast: Monini Масло Оливковое, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец, Огурец, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Витебское Молоко Кефир 3,2%. Lunch: Картофель Отварной, Горчица Французская, Соевый Соус Естественного Брожения, Печень Куриная, Масло Подсолнечное, Кефир 3,2%, Кукурузный Крахмал, Лук, Горчица. Dinner: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Творог 5%, Яйцо Куриное, Пшеничная Мука, Сахар, Подсолнечное Масло, Кабачок Гриль, Город Сад Морковь Запечённая, Магнит Перец Болгарский Гриль, Творог 5%, Яйцо Куриное, Пшеничная Мука, Сахар, Подсолнечное Масло, Куриный Бульон, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Моремания Форель Слабосоленая. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаЛебедь's Weight History
|