Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
66.7 kg
Lost so far: 45.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 81.83g | Carbs: 116.78g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Льняные Семена, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Яйцо, Лакт Творог 2%, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Красная Цена Чернослив. Lunch: Пятерочка Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Фарш Индейки (Приготовленный), Картофельное Пюре, Снежный Городок Мороженое Старбакс. Dinner: KDV Горький Шоколад с Экстрактом Мяты, Пятерочка Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Pretto Сыр Рикотта, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Моя Цена Сыр Российский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|