Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
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71.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1358 kcal
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Fat: 32.33g | Prot: 85.26g | Carbs: 190.28g.
Breakfast: Fermento em Pó (Dupla Ação), Sal, Ovo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. Lunch: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pequi, Namorado Feijão Vermelho, Camil Arroz Branco Cozido, Ceres Lentilha Vermelha. Dinner: Growth Supplements Medium Whey, Sementes de Linhaça, Banana Prata, Maçã, Laranjas. more...
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steady weight
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@monesarada's Weight History
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