Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 94.94g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Огурец, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Витебское Молоко Кефир 3,2%. Lunch: Кабачок Гриль, Город Сад Морковь Запечённая, Куриный Бульон, Мистраль Маш Вареный, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Творог 5%, Яйцо Куриное, Пшеничная Мука, Сахар, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Яйцо Куриное, Пшеничная Мука, Сахар, Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаЛебедь's Weight History
|