|
Забрала сегодня учебники - 6,5 кг знаний. Давно я такой ноши не таскала. Повезло, что школа близко к дому и долго носить не пришлось, но тем не менее - для меня, как человека привыкшего ходить по кафешкам, а не спортзалам, было довольно трудно. Ну ничего, сейчас пообедаю, отдохну и займусь йогой
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
309 kcal
|
Fat: 15.74g | Prot: 18.10g | Carbs: 21.65g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts. Lunch: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, The Gentle Nut Кешью-Миндаль Молоко. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
|
1843 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|