Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
54 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1021 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 67.90g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Курага, Тунец в Масле (Консервы), Картофель Отварной, Грецкие Орехи, Изюм. Lunch: Тунец в Масле (Консервы), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Barilla Соус Песто Дженовезе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|