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1790 kcal
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Fat: 65.67g | Prot: 69.95g | Carbs: 247.08g.
Breakfast: Banane, Frischkäse, Vollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Gazi Ayran, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffeln, Hähnchenbrustfilet. Dinner: REWE Avocado, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Honigmelonen, Mayonnaise, Maredo Zwiebeln, Tomaten, Spiegelei, Harry Vital + Fit Brot (56g). Snacks/Other: Dattel, Pfirsiche. more...
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2857 kcal
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Exercise:
Zumba - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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