prcts's Journal, 31 Aug 23

Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
119 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 5.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 August 2023:
2722 kcal Fat: 132.74g | Prot: 117.09g | Carbs: 262.45g.   Breakfast: Fazer Миничиабатта, Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Окей Сыр Гауда Фасованный, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр, Болгарский Перец. Lunch: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Лето Укроп Свежий, Кинза, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Дымов Пиколини Дижонская Горчица, Мукофальк, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Гауда, Велком Окорок Тамбовский, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Добрый Сок Яблочный. Snacks/Other: Вкусно и Точка Картошка Фри Средняя, Вкусно и Точка Шримп Ролл, Вкусно и Точка Биг Спешл Ролл. more...
Gaining 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


prcts's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.