Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 49.36g | Prot: 85.58g | Carbs: 97.19g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яйцо Куриное, Смак Лаваш. Lunch: Карат Творог Зерненый 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Овощное Рагу. Snacks/Other: Банановый Кекс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|