Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2162 kcal
|
Fat: 105.48g | Prot: 108.10g | Carbs: 201.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat), Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Мокшанский Творог 9%, ПП Сникерс. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Sveza Брынза, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гречка Отварная, Лента Баклажан , Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Смак Лаваш по-Деревенски, Село Зелёное Пельмени Домашние Премиум, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Шоколадная Магия Конфета Сгущённое Молоко, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, SPAR Арбуз. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|