Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 35.70g | Prot: 100.78g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: Варенька Протертая Ягода Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Помидоры Черри, Зао Хлеб Хлеб Словенский Подовый, Троекурово Колбаски Гриль. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Варенька Протертая Ягода Черника, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гречка Отварная, Троекурово Колбаски Гриль. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|