Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 106.37g | Carbs: 137.74g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lunch: Ehrmann High Protein Passionfruit Mousse, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. Dinner: Pirkka Murkku Mehujää, Arla Verraton Cheddar-Mozzarella, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä. Snacks/Other: Flodins Smoky Chicken Snacks, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|