Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 3.0 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 87.14g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Огурец, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Додо Пицца Додстер. Lunch: Куриный Бульон, Пирог с Капустой. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Витебское Молоко Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Кабачок Гриль, Город Сад Морковь Запечённая, Магнит Перец Болгарский Гриль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаЛебедь's Weight History
|