|
iki haftada 5 kilo verebilir miyim sizce günde kaç kalori açık bırakmalıyım ?
|
2188 kcal
|
Fat: 103.70g | Prot: 70.21g | Carbs: 265.31g.
Breakfast: Kuymak. Lunch: Baklava, Mercimek Çorbası. Dinner: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yaş Pasta, Coca-Cola Coca-Cola, Ülker Çokonat, Haşlanmış Mısır, Beyaz Ekmek, Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
|
 Comments
Verebilirsin ama çok sağlıklı olacağını düşünmüyorum
30 Aug 23 by member: 57kiloyadogru
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gamzecicek88's Weight History
|