Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
96 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 40.04g | Prot: 77.03g | Carbs: 153.66g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Жареное Яйцо, Соевый Соус, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Libendorf Сыр Плавленый Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Арбуз. Snacks/Other: Грейпфрут, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natiya.tsotsoriya1995's Weight History
|