Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 39.45g | Prot: 126.15g | Carbs: 212.20g.
Breakfast: Ферма Сметана 15%, Сырники в Духовке, Бананы. Lunch: Класс Сыр Монтекампо Литва, Соус (Рагу) с Овощами и Курицей. Dinner: Пшеничный Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Апельсиновый Сок, Персик. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ks_milky's Weight History
|