Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 45.14g | Carbs: 128.10g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад, Манная Каша на Молоке, Акашево Рулет Любительский, Hochland Сливочный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый. Lunch: Яшкино Крокант с Миндалем, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Суп с фрикадельками. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Салат с капустой/огурцом, Печень в сметане, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|