Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2015
|
54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 72.37g | Carbs: 122.71g.
Breakfast: Сливы, Арбуз, Помидорка Томатная Паста, Яичница. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Киви, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Морковь, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Миндаль, Грецкие Орехи, Арахис, Инжирный Персик, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Тильзитер, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Дыня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|