Noramilanesa's Journal, 29 Aug 23

Tortilla de verduras
17 carbo
37 prote
46 grasa

View Diet Calendar, 29 August 2023:
1095 kcal Fat: 57.95g | Prot: 108.16g | Carbs: 33.63g.   Breakfast: Mantequilla de Maní, Dimax Polvo para Hornear Libre de Gluten , Huevo (Entero), Huevo (Entero), Dicomere Cacao Amargo, ENA Proteín. Lunch: Repollo, Zanahoria, Huevo, Huevo, Huevo (Entero). Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). more...
2183 kcal Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Cardio - 1 hour, Housework - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...

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