Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1062 kcal
|
Fat: 41.85g | Prot: 49.53g | Carbs: 119.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Хлеб Черный, Картофельное Пюре, Самбери Курица Тушеная с Овощами . Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|