Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
54.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 41.66g | Carbs: 214.20g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кукурузная Каша на Молоке, Хлебокомбинат Петровский Батон Заряничный, Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Зоология, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Акконд Конфеты Лапки-Царапки , Компот из Сухофруктов, Глобус Морковь Отварная, Картофельное Пюре, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Посадный , Щи с Курицей. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Обычные Блины. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.aliferenko's Weight History
|