Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2104 kcal
|
Fat: 73.42g | Prot: 119.29g | Carbs: 235.32g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Деловой Стандарт Молоко 1,5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, Болгарский Перец, Mission Deli Лепёшки Гриль, Сыр Стародубский Сыр Легкий 20%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Lunch: Kinder Paradiso, KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Barilla Спагетти, Веско Фрикадельки Говяжьи. Dinner: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, ВкусВилл Банан, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Семга Ломтики с Кунжутом по-Шотландски. more...
|
steady weight
|
|
|