chilumi's Journal, 28 Aug 23

Almoço na firma
Férias acabaram 😞
450 kcal

View Diet Calendar, 28 August 2023:
1177 kcal Fat: 33.25g | Prot: 76.12g | Carbs: 144.34g.   Breakfast: Piracanjuba Leite Desnatado, Naked Nuts Mix de Nuts Sabor Leite em Pó, Banana Prata, Pullman Pão Integral Artesano. Lunch: Alface, Batata Inglesa Assada, Carne de Panela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado. Snacks/Other: Italac Leite Desnatado, Moreninha do Rio Paçoca (22g). more...
1407 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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