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Churrasco ontem a noite, me controlei e ainda assim engordei 200 gr. Aí pessoal, foco sempre. Se jacou? Amanhã recomece.
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84.9 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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201 kcal
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Fat: 6.35g | Prot: 6.97g | Carbs: 29.40g.
Breakfast: Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. Lunch: Alface, Cenouras. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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