Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 90.22g | Carbs: 135.33g.
Breakfast: Natige Сыр Диетический 20%, Масло Гхи, Bite Овсяное Молоко, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Масло Авокадо, Natige Сыр Диетический 20%, Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Natige Сыр Диетический 20%, Банан. Snacks/Other: Чизкейк. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Асель SA's Weight History
|