Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
678 kcal
|
Fat: 21.23g | Prot: 30.87g | Carbs: 98.93g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Зеленая Линия Молоко 2,5%. Lunch: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Лук, Белая Дача Салат Романо, Самбери Ростки Сои, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Stella Artois Пиво Безалкогольное, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Лук, Едим Дома Лапша Яичная, Морковь, Лисички. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SweetSugaaar's Weight History
|