Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2015
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3195 kcal
|
Fat: 157.03g | Prot: 106.67g | Carbs: 229.22g.
Breakfast: Мирель Торт "Три Шоколада", Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Малина, Universal Nutrition Аминокислоты. Lunch: Физалис, Мирель Торт "Три Шоколада", Хлебный Дом Хлеб Столичный, Сердце Куриное, Гречка. Dinner: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Leffe Пиво Темное. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Красные Яблоки, Помидоры, Unagrande Рикотта, Куриное Филе, Черемушки Лаваш Тонкий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|