Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2015
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 93.74g | Carbs: 200.43g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Оладьи. Dinner: Лакомо Моцарелла, Хохланд Творожный Сыр, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Чиабатта. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 1 hour, Cooking - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Adana_spb's Weight History
|