Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 32.99g | Carbs: 173.02g.
Breakfast: Вафли, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сладкая Булочка, Блины, President Сметана 10%, Сухое Молоко, Султан Макароны. Dinner: Пирожное Картошка, Султан Макароны, Омлет или Яичница, Сухое Молоко. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|