Завтрак на 340 кк 🤩, добираю нужное количество жиров орехами и тахиной 😋.
|
939 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 20.39g | Carbs: 69.06g.
Breakfast: Кунжутное Масло (Тахини), Grow Food Кабачки Гриль, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Огурец (без Кожуры), Зеленые Оливки, Помидоры Черри, Орехи Кешью. Lunch: Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Оливковое Масло, Сухие Жареные Орехи Кешью, Don Simon Гаспачо. Dinner: Зеленые Оливки, Евроспар Тыква с Овощами. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Yami Yami Холодный Суп Гаспачо. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artymiss90's Weight History
|