Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 98.72g | Carbs: 192.80g.
Breakfast: Финики, Белый Город Молоко 2,5%, Ufood Какао-Порошок, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Помидоры, Картошка Вареная, Смак Хлеб Чусовской, Кета, Хороший Вкус Сало по - Белорусски Охл ВУ, Индейка Тушеная, Болгарский Перец. Lunch: Sula Леденцы, Noyer Манго Сушеное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Табрис Фундук, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Болгарский Перец, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Российский 50%, Помидоры, Буздякский Соус Томатный Краснодарский, Папа Может Сервелат Пражский, Гастроном Тесто Дрожжевое, Подсолнечное Масло. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|