Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2023
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 59.50g | Carbs: 94.21g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кухня на Районе Салат с Тунцом и Яйцом. Dinner: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", All Day Пита, Лосось. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|