Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2023
|
67.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 90.94g | Carbs: 174.00g.
Breakfast: Herbapol Sok Malinowy, SM Ryki Ser Active Protein, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Delma Extra o Smaku Wiejskiego Masełka, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Borówka Amerykańska, Mleczna Dolina Bita Śmietana, Sokołów Sokoliki, FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Nestlé Kangus, Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa. Dinner: Delma Extra o Smaku Wiejskiego Masełka, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Grillowana Pierś z Kurczaka, Dan Cake Chleb Tostowy Pszenny. Snacks/Other: Kinder Kinder Country. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|